Arhiv | Super hrana

RSS za to rubriko

Alge v prehrani

Morske rastline, podobne morski travi, na Japonskem in Kitajskem veljajo za osnovno živilo. Prav tako alge sodijo na čisti vrh uravnotežene makrobiotične prehrane. Seveda ne slučajno, govorimo o izjemnem hranilu in še boljšem čistilcu naših teles. Alge vsebujejo številne vitamine, kot so vitamin A, vitamin C in vitamini skupine B, poudarimo pa lahko predvsem visoke […]

Komentarji so izklopljeni za Alge v prehrani Preberi

Makrobiotika

Makrobiotika ni le način prehranjevanja, je filozofija, ki temelji na dojemanju človekove povezanosti z njegovimi navadami, prehranjevanjem in življenjskim okoljem. Lahko bi ji rekli tudi nauk o podaljševanju življenja. Izvira iz dognanj duhovnih modrecev, da hrana omogoča zdravo, srečno in kvalitetno življenje in ne le to, da ljudi ohranja pri življenju. Makrobiotika povezuje človeka z […]

Superhrana

Živila, ki jim z eno besedo rečemo kar superhrana, so pridelana na povsem naraven način in so vir najkoristnejših snovi, ki jih naše telo potrebuje za zdravje in dobro počutje. Superhrana z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov, antioksidantov, proteinov, polisaharidov, esencialnih maščobnih kislin in aminokislin, encimov ter vlaknin nahrani naše celice in telesu pomaga, da […]

Kitajska šisandra

Tradicionalna kitajska zdravilna rastlina poleg izjemno zanimivega okusa v sebi skriva celo bogastvo koristnih snovi, ki delujejo na fizični in mentalni ravni. Šisandra (Schisandra chinensis) je plezalka, ki doseže višino do 10 metrov. Kitajci jo imenujejo Wu Wei Zi, kar pomeni sadež petih okusov. Tradicionalna kitajska zdravilna rastlina poleg izjemno zanimivega okusa v sebi skriva […]

He Shou Wu

Korenina He Shou Wu (He Šo Wu) se v kitajski tradicionalni medicini uporablja predvsem za krepitev jeter in ledvic. Po nekaterih virih celo pomaga pri odpravljanju ledvičnih kamnov in preprečuje njihovo nastajanje. Prečiščuje kri in pomaga pri krepitvi kit, mišic in kosti. Izboljša vse telesne funkcije in tako pomaga telesu ohranjati vitalnost in moč. He […]

Ašvaganda

Ašvaganda (Ashwagandha) je zaradi svojega izjemnega učinka v zelo kratkem času zbudila zanimanje tudi v znanstvenih vodah. Več kot 200 raziskav priča o učinkovitosti in vsestranskosti indijske rastline. Kraljevsko ajurvedsko zelišče ali indijski ženšen slavi po svojem adaptogenem učinku. Gre za izjemno inteligenco rastline, saj dejansko ve, kaj naše telo potrebuje v danem trenutku. Tako […]

Aronija

Aronia melanocarpa izvira iz Severne Amerike. Gojili so jo že stari Indijanci ter poznali njeno zdravilno in prehransko moč. Kot sadna rastlina je poznana pod imenom sibirska borovnica, saj je najbolj razširjena v deželah bivše Sovjetske zveze. Odporna je proti škodljivcem in nizkim temperaturam, nevtralizira celo ultravijolično sevanje. Grmi aronije začnejo odganjati zgodaj spomladi. V […]

Čaga

Pravilno uživanje čage varuje imunski sistem ib bistveno zmanjša priložnosti za nastanek bolezni ter upočasni proces staranja Čaga (Inonotus Obliquus) je parazitski organizem- divja goba, ki raste na brezah, jelšah in bukvah. Tako imenovana sibirska čaga zori edino na brezi v Sibiriji in zelo mrzlih območjih severne zemljepisne širine, vključno z baltskimi regijami, Skandinavijo, Aljasko […]